目前分類：眼睛保健 (2)

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    最討厭失眠的時候了，明明身體已經很累，但是躺在床上翻來翻去，過了許久就是沒有想睡的感覺，不知不覺就這樣睜眼到天亮，開始精神不濟的一天。

    有沒有想過是什麼原因讓你失眠?

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        集中精神上了一整天的班，回到家完全放鬆，滑起手機、打開電腦，進入螢幕的世界。這是許多人下班後的休閒生活，也是常見「充電」方式。我們的精神休息了，那麼我們眼睛呢？
 

 

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